Recente inhoud door ginoleander

Roland Cziurlok zit toch vast? ---------- Toegevoegd om 10:41 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:40 ---------- Ronny Rockel is momenteel een bekende Duitse pro?!

Wel jammer, of ie 'afgeschaft' is vraag ik mij af?! Maar was in ieder geval de C/B wedstrijd van NL, waar vaak ook veel Belgen aan meededen! Er stond zelfs soms een heel arsenal aan dumbbells achter de schermen en leuke prijsjes! Nogmaals erg jammer dat ie er niet meer is!

Staande leg curls, liggend leg curls, stiffed legged deadlift en wat dachten jullie van doorlopende lunges met een wijde verre stap?!

Ok, leuke berichten allemaal, maar ben je al eens bij een goede fysio geweest. Wat vaak scheurt is bindweefsel in de spier, dus anabolen hebben niet heel veel effect daarop, hoogstens op je eiwitverbingen (myosine actine) in de spiercel zelf. Als je aan doping wilt denken kan je beter GH...