Recente inhoud door Gitaar96

Maar betekent het ook dat door melk de werking gewoon compleet verloren gaat?

Beste bodybuilders, Ik zit nu 6 maanden in de sportwereld, en heb ooit het voedingsupplement 'Nr 1' gekocht. Ik heb het gedurdende 2 maanden met melk gedronken. Mijn vraag: is dat slechter dan met water? Graag jullie antwoord en eventuele uitleg :). Groetjes