Recente inhoud door Habbrie

Ja, ik train eigenlijk gewoon alles naast fitness doe ik ook voetbal.

Hoi, Ik train nu ongeveer 3 maanden mijn buikspieren en ik zie weinig resultaat.. ik doe meestal deze oefeningen : http://www.youtube.com/watch?v=lWEmj3bJu_A en let op me voeding, elke dag eet ik kip, drink veel water. sinds kort ga ik ook naar de sportschool. wie heeft er tips...