Recente inhoud door hans verners

Hallo Daniel, gezien je lengte 183 en je wilt nog droger worden en je bent al 75 kg. Afvallen in je vetpercentage is echt van belang dat je het voedingspatroon voor jezelf even goed uitvogelt wat het beste bij jou past. maar regelmatig eten is een prima idee, maar meer afvallen niet denk ik...

Je moet kijken hoe actief jezelf bent in meerdere dingen, gezien je leeftijd ga je nog naar school. maar ga je op de fiets of lopend? Je moet kijken hoeveel je verbruikt op een dag aan calorien. Je bent al goed bezig met je voedingspatroon om vaker te eten. Je moet even kijken bij 'Tips' van...

Dit combinatie is zeker geen verkeerde inname en zeker wat verteld is wat er gebeurt tijdens je slaap modus alles wordt trager en daarom ook een tragere opname van eiwitten. Dit komt tot gunste van je herstel en opbouw van je spieren. kijk eens bij dnasupplementen.nl onder eiwitten info daar kun...

Ik zie dat je wel goed bezig bent om meerdere maaltijden te eten, maar ik zie geen glasje water tussen door drinken om de afvalstoffen te verwijderen. Ik ben zelf ook afgevallen maar heb wel in kaart gebracht hoe actief ik ben in alles. Heb je een beroep dat je veel stil zit en weinig beweging...

Volgens mij is het belangrijk waarvoor je de koolhydraten wilt gebruiken, maar dit geldt sowieso voor eiwitten en vetten. Ik heb laatst om te groeien in iets meer spiermassa een Mass Addiction genomen bij dnasupplementen Ik reageerde daar goed op en ben aangekomen in spiermassa in een korte tijd.