Recente inhoud door Healthy

Thnx! Goed verhaal, blijft soms lastig om goed te weten wanneer je waar goed aan doet. Ik ben bezig met vet verliezen en op de dagen dat ik niet in de sportschool kom loop ik ongeveer 45 min hard. Het enige dat ik lastig blijf vinden is cardio na krachttraining, vaak is mijn lichaam dan moe...