Recente inhoud door henri the butcher

respect hoor. luister naar je lichaam en zoek hulp. je hoeft het niet alleen te doen

hallo allemaal. Ik ben heel lang geleden al eens lid geweest hier. Ik ben 48 jaar en weer begonnen met zware kracht training na 8 jaar niks gedaan te hebben. even in het kort, in 1990 met een vriend bodybuilding gaan doen en ge eindigd op 108 kg met 10% lichaamsvet. met een paar tussenpauzen...