Recente inhoud door heydar

Volgens mij is het gewoon een terroristische actie geweest maar de regering wil niemand daarmee bang maken en verzinnen ze iets zoals een autowrak ofzo?

OSLO - UPDATE 17:53 Door een zware bomaanslag bij regeringsgebouwen in de Noorse hoofdstad Oslo zijn meerdere mensen om het leven gekomen en zijn tientallen mensen gewond geraakt, van wie negen zwaar. Twee sterfgevallen zijn officieel bevestigd. Volgens de politie was de aanslag rond 15.20 uur...

Ja ik snap het wel man...ik heb net dus ook gelijk ingeschreven bij een sportschool Basic Fit zodat ik gebruik kan maken van betere apparaten enzo... Ik ga vanavond door het forum kijken en als ik wat beters te melden heb dan doe ik dat gelijk!:D

Haha ik had al bijgeschreven dat ik geen ervaring heb. Ik ben dus ook net begonnen dusja xd Maarja heeft er iemand een complete verbetering waar ik iets aan heb...???

Ik ben 16 jaar en ik ben 1.79 en weeg 60 kilo. Ik ben pas begonnen met trainen samen met een vriend en ik heb natuurlijk geen ervaring met spiergroepen trainen en me doel is om er zo gespierd mogelijk uit te zien... Ik train namelijk maandag ( Biceps-Triceps 100x 5kilo halter) en dinsdag (...