Recente inhoud door HoefTeNiet

oke.. dus als ik het goed begrijp ook in nemen wanneer ik niet train (rustdag). Dan is zo'n potje snel leeg :D haha

hallo allemaal... ik heb sinds vandaag aplha x en RPM.. besteld. RPM moet ik 1 uur van te voren in nemen als ik ga sporten!(1pil) En alpha X direct voor het slapen gaan en ook meteen als ik wakker word.(verdelen met 5 pillen) nu is me vraag moet ik de alpha x ook gebruiken als ik niet ga...

Ik post hier mijn fotos na 16 weken trainen... Ik heb alleen moeite met mijn borst die wilt niet echt vooruit krijg ook last van mijn linker schouder als ik ga bankdrukken (zal wel een blessure zijn) heb het al vanaf week 1 tot nu. woog in het begin 60 KG en nu na 16 weken 65 KG. Sorry voor...

Hallo Allemaal, Ik train nu al een week of 6 ik zie dat ik wel vooruit ga. Ik wil dat het ietjes sneller gaat weten jullie misschien iets wat ik zou kunnen gebruiken? http://www.body-supplies.nl/shop/home.php ik heb hier gekeken maar weet echt niet wat ik moet nemen. Ik ben 22 en weeg 62 kilo

Hallo... Ik ben 21.. en weeg maar 60 kilo ik train nu weer sinds 2 weken maar ik wou graag een shake die me bij helpt.. om aantekomen. ik zie bijvoorbeeld hier een aantal shakes staan http://www.bodystore.nl/ maar kan iemand mij vertellen welke ik nodig heb en welke echt goed is! alvast...