Recente inhoud door Jella

hoe ben je 15 kg afgevalle ? :o

mooie buik !!

Ik nam vandaag een halve en voel me nog steeds goed, cardio ging haast moeiteloos en heb kleine lichte maaltijden gegeten^^

Hoi, Ben nu 3 dagen bezig met een kwartje te nemen. Voel mij niet veel anders dan anders, wel ietsje meer energie en onderdrukt hongergevoel en een klein dipje bij het uitwerken al gaat dit wel snel over. Heb om 6 uur en whey shake genomen om nog cardio te kunnen doen, want veel beter...