Recente inhoud door Jesuss

let op je eten. en Cardio-kracht?

@Prestigio bedankt voor je reactie! ik zal zeker rustig aan doen, Hoe frustrerend het ook is. Om mijn vetpercentage te verminderen moet ik in spiermassa aankomen en cardio doen of? Zijn er producten die ik erbij zou kunnen gebruiken?? gr

Hallo, Ik ben Jesus, ben net weer begonnen met trainen. In de zomer heb ik mijn pols gebroken, daardoor kon ik 3 maanden niet kunnen trainen. De gevolgen zijn duidelijk te zien. mijn vetpercentage is van 8 naar 13 gegaan. Op dit moment moet ik naar fysio. Graag zoek ik iemand die me wat...