Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik train zelf 6 dagen in de week.
dag1 borst triceps
dag2 rug biceps
dag3 schouders benen
dag4 rust
en dan weer het zelfde alleen ik zit thuis verder geen werk dus ik kan het wel hebben en het gaat goed.
en als ik t niet zou doen denk ik dat ik knettergek word thuis haha.
grt jim