Recente inhoud door johanj

hoi , ik had een vraagje. Als je overtraind bent als wielrenner ben je dat dan ook als je gaat hardlopen? geld overtraind zijn dat je je dus moe en zwak voelt bij elke sport? Kun je nog wel 5 km heel snel hardlopen als je overtraind bent? ( 17 minuten ) groetjes johan

Hoi , ik had één vraagje. Als je al wielrenner bijv overtraind bent geld de overtraindheid ook voor andere sporten zoals hardlopen of heb je er daarbij niet zoveel last. Gr j