Recente inhoud door KaasKetchup

Net geknald! Rug goed getraint, triceps ook aardig getraint! Als laatste dippen (met ondersteuning van zo'n apparaat, helaas), maar was echt niet te doen - we konden nog net 1x12 er uit pushen, maar dat was ook wel echt het limiet. Nu 500g magere kwark met een stuk fruit naar keuze op eten en...

We zijn ongeveer even sterk, Sietse is weer net iets sterker in zijn schouders, en ik in mijn biceps. We posten allebei apart, hoewel het nu niet veel zal schelen. We zijn ongeveer even lang, en wegen ook hetzelfde - is aan de ene kant wel fijn omdat we, hopelijk, allebei even snel vooruit gaan!

Ter motiviatie willen ik (Edwin), en Sietse (KaasCurry) een log bijhouden. Ons doel is om een stuk massa en kracht te winnen. Geen zogenaamd "superdude" lichaam - geen dunne armen met sixpack dus. We willen dus vooral groeien. We hebben in het verleden al eerder getraint. Nu willen we een stuk...