Recente inhoud door Kahless
-
K
voeding voor beginners
vrouw met doel hallo, ik ben 28 jaar, 1m81 en 67 kg. ik fitness al zeven jaar en de laatste jaren doe ik naast mijn cardio ook kracht. Nu sinds vorige week heb ik mijn training volledig veranderd omdat ik wel mager bleef, (lees op gewicht) maar ik zou graag wat strakker worden, minder vet en...