Recente inhoud door Kara76

Supersized jekrijgt tog geen boete als je zo'n voedingsschemageeft , ik wil gewoon zo goed mogelijk geholpen worden. Ik train bij ThaiBoxing Den Haag en ik ben een man.

Ik deed vroeger aan thaiboksen en na 2 jaar was ik gestopt en toen kwamen de kilo's bij ik ben nu al 3 maanden weer begonnen met thaiboksen. Ik vind het wel triest om te zien hoe sommige mensen reageren , als ik wist wat jullie allemaal weten dan zou ik niet om hulp vragen. Dankje dwarnie voor...

Mijn naam is Kara en ik ben 17 jaar oud. Ik wil heel graag 6 kilo's afvallen maar ik weet eigelijk niet hoe. Ik ben 1,82 m en 81 kilo en ik wil minimaal 75 kilo worden. Ik wil dit behalen tot 28 juni 2012. Ik doe niet aan krachtraining maar ik doe wel aan cardio. Mijn eetprogramma : 06:00 -...