ik hoor hier enkel D-bol en Deca enz....
het enige manier om echt spieren te gaan kweken is eerst en vooral genoeg eiwitten binnen te krijgen , aminozuren en koolhydraten , dan pas gaan spieren ECHT groeien , denk niet dat kuren en 3 maal per dag eten genoeg is.
spieren hebben...