Recente inhoud door Kay1994

Niet mooi, en toen de vraag gesteld of het vergoed werd. De dokter zei ''ik omschrijf het als een pijnklacht, anders krijg je het niet vergoed''. ;) Dacht dus mazzel te hebben...

Ik heb duidelijk aangegeven dat ik het plat wilde, hij ging het regelen. Heb ook een echo gehad, het algehele proces duurde bijna een jaar.

Ze hebben aan beide kanten dus een stuk weggehaald, en ik zie geen verschil. Ze hebben ''de zwelling'' weggehaald zei de dokter... Echt k*t dit hoor!

Ik ben in een Nederlands ziekenhuis behandeld. Er is een stuk van 4x2cm weggehaald aan beide kanten geloof ik, ik voel er nog steeds een hoop zitten. Geen vet weggehaald. De dokter nam ook niet ff de moeite om het op z'n minst gelijk te maken aan beide kanten. Over 6 maanden mag ik weer...

Bedankt ;)

Het is echt klote inderdaad. Vorig jaar heb ik de stap genomen om naar het ziekenhuis te gaan. Ik ben er vorige maand aan geopereerd in een ziekenhuis 100% vergoed. Alleen het resultaat is teleurstellend. Hoopte er eindelijk vanaf te zijn maar het is alleen maar wat minder. Moet nu 6...

Ongebrande noten zijn de noten die je moet eten. Hoe weet je of er ongebrande noten in een zakje zitten bij de supermarkt? Ik kan het nergens op teruglezen?

Een gemiddeld wasbordje is voldoende :) Als eerst wil ik dat overtollige vet kwijtraken, moet wel lukken als ik gezonder eet. Dit dus? Ik heb alleen geen stang waar ik mijzelf aan kan optrekken voor die leg raises enz, is daar iets anders voor...

Haha ja :) Kip filet voor op brood hou ik niet zo van, heb je alternatieven? En misschien ideeën voor tussendoortjes? Zij die twee filmpjes voor wat ik wil bereiken trouwens voldoende? (Ik hoef geen overdreven gespierd lichaam)

Oke! Stel dat ik dan in de ochtend kwark met havermout eet, en een glas vers geperste sinaasappels. In de ochtend/middag af en toe een broodje, stukje appel, noten? (P.s. wat op brood te doen?) En in de gewoon avondeten. En ipv chips, noten en/of kwark voor later op de avond. Krijg ik dan een...

Bedankt voor je antwoord! Ik heb geen skinny lijf hoor ;p Ben voetballer. Geen Pindakaas,stroop, verse Jus'd'orange en koek. Heb je hier alternatieven voor ? En ik eet geen vlees omdat ik dat niet lkkr vind! Kip wel, eten we 1-2x p/week. Hoorde van een vriend dat ik zo'n zakje noten moet...

Hey allemaal, Ik ben 18jr, 1.77m en 67kg. Ik zou graag van mijn bierbuikje af willen en wat meer borst/buik/rug spieren willen. Nu is mijn vraag, hoe kom ik zsm van mijn bierbuikje af en train ik zo optimaal mogelijk mijn borst, buik en rug? Ik eet nu: Ochtend: 2 broodjes...