Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Mocht je het verdelen en je biceps zijn al aardig op als je ze traint met je rug samen, dan kan je ook kiezen voor rug-triceps, borst-biceps.. ( ikzelf doe het niet maar veel vrienden van me doen dit en hebben daar baat bij.)