Recente inhoud door Kevv

Nou, voor de mensen die nog interesse hebben of t bericht nog volgen of whatever,. Heb afgelopen zomer mijn eerste (echte kuur ) eerste 3 weken 200mg pw test (testonon 400) daarna 8 weken 400mg pw en laatste 2 weken 100 mg pw ong , test only kuurtje dus, heb mijn calorien bijgehouden op advies...

Achja, die 5 cm missen ze toch niet haha, toch wel lekker focked voor die gast, " be free or be loyal" mja niks aan te doen doen 🤣 doe mij morgen maar nr 34, bami met foe yong hai zonder sambal als t ff kan ....

Tja ben maar klrin he en altijd een mager mannetje geweest of k nu veel eet ofniet, tel verder geen calorieen enzo hou k me echt niet mee bezig, en heb grafische opleiding gehad daar leer je niks over biologie of voedingsgedoe

Moeilijk te zeggen maar naar mijn idee helpt t wel iets anders zou k ze niet blijven pakken, denk k

Ik doe geen cardio mma is een sport die ik al jaren beoefen, en de fatburners heb ik erbij om de fattygains een beetje tegen te gaan ik eet graag tosties en pizza maar dat pak k al een half jaar ofzo

Ong 3 kilo bijgekomen in 8 weken ben van 61 kg naar 64,6 gegaan ( ja ik ben altijd skinnyfit geweest) vind dat al best wat eigenlijk, ik nam hier wel nog fatburners bij, achteraf gedacht vind ik eigenlijk dat k er test bij had moeten pakken voor wat beter resultaat, ben 3 x per week naar de gym...

Vraag, ik ben morgen klaar met turinabol only kuurtje van 60 mg pd, 8 weken redelijk tevreden mee en nergens last van gehad qua sides of whatever nou is mijn vraag of een nakuurtje echt noodzakelijk is of maakt het inprinciepe niet zo veel uit? Van wat ik zo hier en daar lees en hoor zijn de...

Je kan ook gewoon normaal doen man, vraag gewoon advies en ben pas een paar maanden een beetje op t eten aan t letten...

Nee houd miijn kcal niet bij eigenlijk maar ik eet smorgens magere kwark met meusli een half bruin brood op t werk meestal met pindakaas dit eet ik tussen het werken door op en tijdens de pauze meestal witte rijst met kipfilet of spagettie met bolgnesesaus en kipgehakt en dan rond avondeten...

Hey mensen, nieuw in dit forum, even een uitleg ik ben 1.68m en zit al jaren op t zelfde gewicht namelijk tussen de 60 en 62 kg,ik ben een beetje een skinnyboy maar dat komt vooral omda tg ik een snelwerkende schildklier en snelle stogwisseling heb ik ben sinds mijn 12e bezig met sporten, vooral...