Recente inhoud door kimmie991

je pols hey, ik heb ook last van hypermobiliteit. je kan in het ziekenhuis een brace vragen om zo je pols te ondersteunen,of bij je dokter gewoon. en als je een paar oefeningen wil doen moet je een vuist maken met de hand waar je er last van heb en dan op en neer gaan,zo worden die spieren...