Recente inhoud door koekskesdoos

Ben begonnen met krachttraining ter ondersteuning van voetbal. Mijn benen, vooral hamstrings, waren te zwak waardoor ik vaak geblesseerd was. Bovenlichaam doe ik erbij voor de looks en om in vorm te blijven, want speel minder voetbal dan voorheen (paar niveautjes lager gaan spelen, minder trainen).