Recente inhoud door Mauro Jamro

Na rug workout. Om me even voor te stellen, mijn naam is Mauro ben 19 jaar. Doe het als een hobby maar probeer het toch heel serieus te nemen. Waarmee ik bedoel, 6x per week trainen. Bulken (3500-4000kcal eten, clean bulk!) Mijn vraag is of jullie oefeningen hebben om de binnenkant en...