Recente inhoud door Meess
-
M
"als je te weinig eet val je niet af"
@Helium: Omdat het eerst heel erg moeilijk was om 3000 te eten (Als je er geen honger voor hebt), dus toen heb ik een tijdje alles berekent zodat ik zeker wist dat ik eraan zat. Nu ben ik zo'n persoon dat niet heel erg veel varieërd, dus eet ik nogsteeds zo ongeveer wat ik toen ook at, maar dan... -
M
"als je te weinig eet val je niet af"
Even een ex anorect hier. (: Ik kan natuurlijk alleen spreken over hoe het bij mij zelf is gegaan, maar voor mij: Ja, als je te weinig eet val je niet af. Ik at op een gegeven moment rond de 400 kcal, daarmee bleef ik een lange tijd op hetzelfde gewicht hangen (BMI15), moest natuurlijk meer... -
M
Compenseren op Cheat dag
Denk dat je door de rest van de dag te gaan compenseren 's avonds alleen maar veeel meer gaat eten dan als je de rest van de dag gewoon normaal eet. -
M
gevarrieerd eten is onzin, hebben we helemaal niet nodig.
eet 7 stuks fruit per dag :lick: [Afbeelding niet meer beschikbaar]