Recente inhoud door mike19

Bedankt iedereen, en ja ik wil shredded blijven en ja ik heb ook een voedingschema. Vind het cool dat ik admirers hebben, erg lief moet ik toch zeggen.

Bij wat?

Thanks, voelt goed als iemaand je een compliment geeft.

Nee alleen aan de onderkant heb ik aders lopen, ze zijn beter zichtbaar na de training. Voor obliques hebben we een speciale trainingsmachine je zet het op 80 graden en dan een draaiende beweging maken.

Hier een iets duidelijkere foto. Net gemaakt. Dus mijn vet% zal rond 7 zijn?

Thanks, resultaat van 4 jaar non stop trainen met me vader.

Ik denk rond 15-16%

No-explode - Jack3d.

2 keer mijn vet percentage gemeten in de gym kwam uit op 9 en 10 -.- Wat denken jullie?