Recente inhoud door monster1000

druk nu met bankdrukken 60 kilo lijkt mij niet verkeerd...voor een meisje 4 setjes begin met 40 kilo en eindig met 60 kilogram..

okee iets ouder dan 2 jaar maar wat maakt die leeftijd uit.. ik vraag ook alleen of iemand mij iets meer kan vertellen wat vrouwen zo kunne nemen.... ik train al enige jaren 5 dagen per week, geef in de avond uren steps- bodypump en kickboxen.... maar ik wil iets meer......de vastigheid is...

vrouwen en kuurtje ik wilde eigenlijk wel vrouwelijk blijven maar er toch gespierd uitzien... zie Aime die ziet er toch vrouwelijk uit en toch mooi gespierd..

hallo heeft iemand misschien ervaring met een kuurt die vrouwen kunnen nemen .... en wat raden jullie dan aan....... het moet natuurlijk we vrouwelijk blijven ...