Recente inhoud door nicolazio

Hallo Al jaren koop ik eiwitshakes tegen waanzinnige prijzen in porties van 4.5kg . Nu zag ik in de gym paar jongens die navulzakken kochten van 5kg en 10kg en die waren veel goedkoper. Ik heb al gezocht en op www.bodybuilding.com kan je wel een zak van 10kg kopen voor "maar"...

ja is goed maar op bodyfit.nl vind je nog verschillende producten waar het in zit, ik denk gewoon enkel in belgie dat je ze niet meer kan krijgen maar nederlandse sites geen probleem

hallo Ben nu zo'n 4 weken bezig met No xplode en wou starten met Dexaprine erbij te nemen. Normaal gezien pak ik smorgens altijd een halve pil Dexaprine tijdens de cut. Nu ik wou de No Xplode nog 3weken doornemen maar vroeg me af of deze twee gecombineerd mogen worden. ALs je...

Hallo, na 7 jaar naturel trainen wilt men broertje eens 'iets steviger' proberen. vanmiddag dus m drol (competetive edge) gaan aan schaffen in de plaatselijke supplementenzaak (onder de toonbank welliswaar). De man die in de winkel staat ken ik al jaren en heeft me vrijwel altijd goeie...

Maakt het totaal geen verschil of je ze allebei 1x per week injecteert of 4x per week weinig , is het beter dan gewoon 2ml 1x per keer van beide? ---------- Toegevoegd om 21:21 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:17 ---------- voor op de andere vraag te antwoorden ik heb gekozen...

Hallo ik ben net begonnen met eerste kuur en momenteel doe ik dag 1 deca 1 ml dag 3 super test 1ml dag 5 1ml deca dag 7 1ml super test en dit 8 weken Daarna doe ik Winstrol zijn die doseringen goed of te hoog/te laag? Ik heb wel enorm last van druk in mijn schouder de...

Na 6 jaar trainen (4 jaar serieus en intensief) heb ik besloten een eerste kuur te nemen. Ik begon als 16 jarige bij 68 kg te fitnessen, intussen 22 jaar (1m88 , 94kg , 11%BF) vind ik na lange research dat de tijd rijp is voor het grote werk. Ik weet dat er altijd mensen zullen zijn die...

Een vraagje over de moment van inname, want ik lees een aantal verschillende zaken. Wanneer kan je deze best innemen? Ik neem elke dag na het ontbijt whey proteine, dus denk dat best is niet hierbij of wel, of beter na de training deze, .tussendoor,savonds? ? Danku

www.sixpackabs.be

hallo Ik train al zo'n 5 jaar, ben 21 nu, weeg 81kg voor 1m90 en een vetpercentage van 7(!) % ik sta enorm droog, maar kan er niets aan doen, ik eet gelijk een beest , maar daar zit het volgens mij wat dwars , ik zal je even men schema geven dat ik momenteel hanteer, ik heb niets...

Yo, ik begrijp je afkortingen niet Voor ik met dit schema begon heb ik eerst 9 dagen niet getraind, 'spieren ontladen' Vervolgens ben ik met relatief lage gewichten gaan trainen en elke training het gewicht verhoogd voor elke oefening.progressief overloaden dus ik leid af dat het schema...

Hallo , Ik ben momenteel bezig met een HST schema, waarbij ik nu in de 5de week zit, in week 1 en 2 heb ik 15 herh gedaan, week 3-4 10 herhalingen en nu ga ik dus mijn eerste training doen met 5 herhalingen. Ik heb de afgelopen 4 weken altijd fullbody gedaan, behalve benen. De ene dag...

g jaja foto is van 3 jaar geleden, toen woog ik onder de 70kg , nu zit ik aan 83 kg en BF 6.8% , binnenkort nieuwe fotos

Hallo Ik ben nu ruim 5 jaar bezig en ik zou nu graag professioneel advies krijgen. Ik zoek iemand die bodybuilders begeleidt en opvolgt zowel qua voeding, supplementatie als training. Ik heb wat rond gesurft maar het is moeilijk om iemand te vinden. Ik heb wel al geruime tijd een...

Hallow Voor de zoveelste keer ga ik weer even 4 weken creatine gebruiken. Maar wat is nu eigenlijk de effectiefste manier op het te gebruiken? Op de doos staat altijd iets anders vermeld,ik neem dus 4 gram (4 tabs) per dag. Ik neem momenteel smorgens bij het ontbijt 2 gram en dorect...