Recente inhoud door nielzzz1993

ik kwam van 70 en nu ben ik 80 maar ik was extreem mager toen 1.93meter en 70kg ...

Dan kan ik wel fluiten naar mijn gratis havermout & kwark. :( Wat denken jullie trouwens dat mijn vp is?

Ja ik zou beter een lepel olijfolie af en toe naar binnen spelen maar ouders vinden dat ik dan overdrijf. Ik train ook niet in een gym maar gewoon bij mijn thuis. Ik heb 1 barbell en 2 dumbbells gewichten : 2x10kg barbarian 4x1.25kg 8x2.5kg En ik zou een van dees nog 6x5kg bararian...

Ik ben zo een 2 maanden geleden begonnen met gewichten te heffen. Ik maak gebruik van een voedingsschema en enkele supplementen. Ik weet dat de supplementen nog niet nodig zijn maar ik wil zo goed mogelijk aan mijn macro's komen. ik neem nu whey, aminozuren en creatine. mijn voedingsschema...

Wanneer denken jullie dat de barbarian schijven terug binnenkomen?