Recente inhoud door nk19

Ik weet genoeg over wat ik anderhalf jaar geleden vroeg, nu wil ik weten wat ik nu na anderhalf jaar moet doen om in vorm te komen om te beginnen met bodybuilding, en die vraag is net een dag oud. Maar ik stop met mijn tijd te verdoen op dit forum. Mensen die mij hierbij kunnen helpen kan ik...

Zo zo, het niveau is aardig gedaald op dit forum! Word tijd dat jullie eens uit jullie pubertijd komen. Die post is van ruim anderhalf jaar geleden en ik vraag enkel hulp, als je die niet kan bieden reageer dan ook niet?

Oke dan! Internetheldje! ---------- Post toegevoegd Mon 7 Nov 2011 om 20:52 ---------- Heeft het nu beginnen met krachttraining e.d. effect op het doorgaan met afvallen en cardio'en?

Ik wil nu door naar een strandfiguur, daarna wil ik weer verder naar het bodybuilding, ik kan beter kleine stappen nemen, niet dan ;)?

Beste mensen! Bedankt voor al jullie posts en hulp met het afvallen! Even een verhaaltje van wat ik heb meegemaakt: Ik ben na het posten van dit thread nog eens 3 kilo aangekomen, en woog dus 98 kilo voordat ik begon met afvallen. Ik heb op dat moment het licht gezien en ben nu ruim...

:rolleyes:

HappyTree & kazamafury, Ik heb hier hulp gevraagd om af te vallen, ik heb niet om jullie meningen gevraagd over mijn grammatica. En aangezien hier waarschijnlijk ook mensen zijn die ook ooit overgewicht hebben gehad, en nou bodybuilders zijn, kan ik mijn vraag het best aan diegene stellen...

hoi, ik weeg 95 kilo, ben 1.80 lang, heb overgewicht:(, en ik zou heel graag mijn beertender in een sixpack willen veranderen! hoe zou ik hier het best mee kunnen beginnen? mvg, Nick