Recente inhoud door Nubjee

Ja ik heb het inderdaad zo, alleen ik heb het een stuk minder en ik ben een stuk bruiner :)

Ik heb Pectus zoals ik al zei en moet dus een sixpack hebben om het een beetje te masceren.

Nee, ik heb 1 dumbbell met 2 gewichten van 2 kilo eraan, sorry als ik het verkeerd geformuleerd heb. Maar wat mij opvalt is dat ik alleen een sickpack heb als ik hem aanspan, dus door de oefeningen in. Is dat omdat ik dan het juiste vetpercentage heb maar nog niet genoeg heb getraint?

Volgens de BMI zit ik goed althans, ik wil wel naar sportschool maar nog niet op deze leeftijd en ik zal eens wat meer eten (waar ik vrij veel moeite mee heb) en wat oefeningen opzoeken met dumbbells.

Hey, ik ben nieuw hier. Ik ben 15, bijna zestien en veel mensen vinden mij te mager maar dat komt ook mede door mijn lengte van 1.95 en ik ben maar 15. Nu heb ik ook nog eens Pectus Excavatum dus lijk ik nog magerder als ik bloot ben. Ik heb nu 2 gewichten van 2 kilo en ik wil gewoon een manier...