Hey,
ik ben sinds februari bezig met het afvallen ik ben 1.75 en woog rond de 96/97KG. Ik weeg nu rond de 84 KG mijn doel is eingelijk na de zomer vakantie een gewicht te handteren van 74KG en vervolgens te gaan krachttrainen. Ik heb het gewichtverlies vooral te danken een aan strenge dieet...