Wel ben van Goeie, 85kg naar 78 kg gevallen , veel cardio toegevoegd aan schema , vetgehalte laten opmeten in de gym was zo'n , 15 % -10 weken terug.
Que kracht nog niets gezakt. en bodymass zit ik nog op zelfde gewicht. vrij stabiel tot nu toe.
dus jullie raden mij dan om ff break te nemen ...