Recente inhoud door Patrickd

Heb ik eerst naar gezocht, vooraleer ik mijn vraag hier geplaatst heb. Maar meestal gaat het te ver en heb ik te weinig kennis om het voldoende te begrijpen. (ik moet nu natuurlijk geen diëtist of voedingsdeskundige worden...) Maar dit zijn toch een beetje de antwoorden waarnaar ik op zoek...

Ik vrees dat het voor mij er niet gemakkelijker op wordt... Als ik het goed begrijp, wanneer je lever "vol zit" met koolhydraten (wanneer is dat, hoe weet je dat...), dan kunnen koolhydraten bij manier van spreken gewoon omgezet worden naar, en opgeslagen worden als vet? Op dat moment doet...

Moeilijk te vatten voor mij... Als ik het goed begrijp zouden etenswaren met ongeveer dezelfde calorische waarde inderdaad voor ongeveer dezelfde gewichtstoename zorgen. Maar als dit dan grotendeels uit vet zou bestaan wordt dit rechtstreeks als vet opgeslaan, dat lijkt me nog min of meer...

Ik ben geen BB'er, voornamelijk loper en algemeen begaan met mijn conditie. Maar aangezien BB'ers wel heel erg bezig (moeten) zijn met voeding dacht ik van hier wel een antwoord te vinden op volgende vraag: Ik heb altijd gelezen dat indien je meer calorieën opneemt dan je verbruikt je verzwaart...