Recente inhoud door Petrik
-
P
voeding voor beginners
Hey, ik ben nieuw en hoop dat ik hier op het goede gedeelte zit. Hier even wat stats: doel: Aankomen ongeveer tot 80-85 kg en meer spiermassa lengte: 188 cm gewicht: 70 kg vet%: Weegschaal zegt 13%, maar is niet echt accuraat denk ik geslacht: man leeftijd: 19 wat voor werk/opleiding...