Recente inhoud door PFN

Oke, mooi dat het niks met de kuur te maken had, leek me ook sterk maar je weet maar nooit.

Kan het niet komen doordat je mischien in een korte periode een hoger vetpercentage hebt gekregen? Waardoor het dus lijkt?

Goede vraag, heb er geen verstand van maar ben benieuwd naar een antwoord. Wat is je BF eigelijk?

Oke goed punt, ik ging er van uit dat hij zijn stats precies wist zoals ik dat zelf ook weet en dan is 90kg met zijn lengte en bf zeker niet slecht dat krijg je niet zomaar. Maar goed het gaat inderdaad om ervaring

Aan zijn stats kun je wel een beeld krijgen van zijn trainingservaring en of hij er dus lichamelijk voor klaar is

dat zijn mooie stats, neem aan dat je dus ook al een tijd trainingservaring hebt? voor zover ik kan zeggen zit het lichamelijk wel goed. Lees je wel goed in op dit forum en op het internet algemeen over resultaten/sides etc.

oja en wat zijn je preciese stats? lengte/gewicht/BF en wat is je doel?

als je denkt dat je lichaam er nog niet klaar voor is zou ik er nog even mee wachten. verder persoonlijk vindt ik dat je zelf wel aanvoelt wanneer je ongeveer uitgegroeid bent, ben zelf ook 21 groei al een lange tijd niks meer in lengte alleen nog kwa spier/fatt voor mijn gevoel dusja... aan...

Heb zelf niet veel verstand van medicijnen en de werking ervan maar ik dacht zoiets gelezen te hebben. maar als het dus echt totaal nergens goed voor is kan ik het net zo goed laten... wel vaag dat er dan zoveel mensen bij winny only gaan nakuren. Dus een nolvadex nakuur is dus helemaal...

ik weet dat het een zwaar medicijn is en dat het voor je hormonen niet uitmaakt maar had wel begrepen dat het beter is om je cholesterol weer een beetje op normaal pijl te krijgen? ook hoor ik wel eens mensen vertellen dat je je gains dan beter zou vasthouden?

okey, thanks voor de reacties.

Na een tijd ingelezen te hebben wil ik aan mijn 1e kuur gaan beginnen; Winstrol ( 6 weken ) 40mg p.d. Nolvadex ( 2 weken ) 20mg p.d. Nu zijn de meningen over een aantal dingen verdeeld en vroeg ik me af of er mensen zijn met ervaring die hun mening willen delen. 1: Dosering van winstrol in...

ja weet ik zeker, zou betekenen dat als ik 10% BF had dat ik op 67.5kg uitkwam. nog steeds niet heel veel maar vandaar dat ik me me voeding wil verbeteren.

okey dan zal ik wachten met kuren en eerst me me bodyfatt omlaag brengen wat zoiezo nu al de bedoeling is omdat ik al tot 20% gebulkt heb. ook me trainingen aanpassen en op me voeding proberen te letten ik wil graag steeds verder leren met het vak, ga ook cursussen volgen dit jaar hopen...

dat zier er zeker goed uit, alleen met mijn werk is het lastig 'warm' te eten. mijn dag zou je ongeveer zo kunnen zien. weet niet of dit al een goed begin is? 7:00: whey proteine shake en een banaan 10:00: 2 boterhammen met pindakaas 12.30: 500 gr magere kwark 15:00 2 boterhammer met...