Recente inhoud door R0bert2169

Ik ben zelf erg van de (weighted) bicycles en (weighted) crunches. Werkt voor mij goed.

Idd, als het je echt om het bodybuilden gaat zou ik niet gaan kickboksen, het één zal het ander in de weg gaan zitten. Je kunt wel, zoals ik al eerder zei, gaan fitnessen om je kickboksen te ondersteunen.

Ik zie dat de topic misschien een beetje outdated is, maar ik wil toch even reageren. Ik doe zelf aan kickboxen met fitness als ondersteuning. Ik kan je aanraden dat wanneer je met het kickboxen begint, je net zo goed de cardio kunt laten vallen tijdens je fitness-sessies. In ieder geval totdat...