Recente inhoud door Ressiv

Hoi allemaal, Na wat te hebben gelezen op het forum heb ik al gezien dat het hele jaar door blijven innemen van Creatine geen probleem zou mogen zijn. Echter gebruik ik de Ethyl Ester variant (Biotech USA), is dat ook geen probleem? Ik neem alleen 20 min. voor de training 8 a 9 gram...