Recente inhoud door ricardo1981

hey.wie kan mij simpel uitleggen hoe ik bread an butter kuur gebruik. ik snap er niks van,ik train veel voor de sterkste man en voeding is perfect,heb een paar wedstrijden mee gerdraaid. ik wil ondanks ik wel veel kracht heb toch eens een x een kuur doen maar snap er niks van. wie kan mij...