Recente inhoud door ripped2

Tip mbt. dumbbellshrugs: halveer het gewicht en concentreer je op volledige bewegingsbaan, als je deze oefening eenmaal onder de knie hebt kun je het gewicht verzwaren, hielp bij mij tenminste. good luck:thumbs:

misschien raar maar ik train biceps om de twee dagen. Zware dag en lichte dag. Op de zware dag probeer ik zoveel mogelijk gewicht in en reprange van 6-8 op 4 sets barbell curl en dumbbell curl. En op de lichte dag ga ik voor de pump met isolaties tot musclefailure. Beschouw biceps ook als...

Hmmmm ik vraag me alleen af wie vd twee de zeep het eerst heeft laten vallen :eek:

Bro, dacht ff dat je in een romantisch bui was....blijkt uiteindelijk toch nog goeie actie in te zitten....haha enne jennifer anniston doet het altijd wel ok ;) coole trailer....enjoy

Ha ha de dag dat ik hier de pix van vida guerra zag:p ...

Vroeg me eea af: Ik ben bekend met het gebruik van venobol en equipoise bij mensen. Maar hoe zit het nu met het omgekeerde, groeihormoon bij dieren inspuiten? Wat zou hier de reactie van zijn en met name bij (ren)paarden? Reden hiervoor is dat ik heb gehoord van het gebruik hiervan...