Recente inhoud door rjlov3

ik doe zelf al een tijdje het keto dieet ben wel afgevallen cardio hangt van wat je doel is als je een vetpercentage van 7 of 8 % wilt zal ik wel cardio

ik neem aan dat je vader of moeder eerst het gehakt bakt voor dat ze er tomaten saus bij doen vraag of ze wat apart houden dat jy alleen gehakt hebt dan bak je zelf wat groente en een eitje erbij wat gesmolten kaas over het gehakt perfecte keto maaltyd en wat ik doen als ik naar werk ga...

low carb pannenkoeken olijven kazen noten

ik ben al een tijdje op het keto dieet eerste de normale en nu de ckd met de carb up producten die je kan eten om meer vet binnen te krijgen en die low carb zijn olijven op olie franse kaas bijvoorbeeld brie en camembert als ik jouw was zou ik niet begingen met het ckd het is namelijk zo...