Recente inhoud door Sardinie

Ik heb een vraag over de vetten die ik in de voedingsschema's zie. Zijn die vetten bedoeld als verzadigd vet (= ongezond) of onverzadigd (= "gezond" vet) of beide? Thanks! :)

Ik lees steeds over 'droog', wat houdt dit in? thanks.

Je hebt 3 dagen rust in de week en je traint nog maar circa 5 jaartjes, hoe doe je dat toch... :). Tja daar ben ik het helemaal met je eens, hoe is dat mogelijk zou je zeggen? Eerlijk gezegd had ik hem niet herkent on stage ???.