Recente inhoud door Schutje

Zal ook niet helemaal kloppen aangezien ik het niet op het laten meten met een huidplooi meter. Veel vet heb ik ook niet, maar wel een zwembadje en lovehandels haha Ben erg veel aan het lezen rondom voeding, kwam er achter dat ik jaren verlate weinig heb gegeten. Het was dan ook lastig om voor...

Hallo, Sinds drie maanden weer aan het sporten en wat is dat toch fijn! Ben alleen een beetje zoekend, wil graag van mijn buikvet/ heupvet afkomen. Doel van het sporten: vet ruilen voor spier Sport ong 2-3 keer per week. Leeftijd: 26 Gewicht: 63kg Verpers. Zal rond de 23% liggen...