Recente inhoud door siccoxx

Ik heb het ook een klein beetje, alleen ik heb echt het idee dat het een soort pees is die dan over me botten heen gaat, ik ben er wel achter. Dat als je geen rustpunt opzoekt, dus niet helemaal strekt-en terug laat gaan. Er geen tot minder last van heb, verder heb ik het alleen maar van af een...

Ook al warm ik ze goed op, heb ik er nog steeds last van, met name bankdrukken heb ik er veel last van, dan kan ik ook maar tot een bepaald gewicht en dan krijg ik er last van, maar volgens mij is het dat net een stukje bot over een stukje pees heen gaat, heb voor me zelf inmiddels wel ontdekt...

Ik heb daar ook al aan zitten denken, alleen soms dan lijkt het wel of de spieren om de ribben heen gaan, maar de ene keer is het pijnlijker dan de andere keer! Maar als iemand nog meer oplossingen heeft hoor ik het graag! Voor nu iig thx voor de reacties :)

Ik snap je kevinve, maar het is dus zo dat mijn einde deel van mijn rib dus iets uitsteekt, en vergeleken met het einde van mijn borstspier is dat nog 3 a 4 cm denk ik!

Ik zal even kijken of ik een goeie foto kan maken!

Ik ben ook opzoek na een goede tricep oefening, maar aangezien ik bij bepaalde oefeningen voor me triceps een kleine knap in mn rechter elleboog voel, ben ik dus opzoek na een oefening waarbij dit niet gebeurt. Ik heb van de week me triceps getraind op de Easy Chin Dip ( kon geen andere...

Goeiemiddag, Ik heb een voor mij zeer belangrijke vraag; Ik ben 19 jaar, weeg ongeveer 75 kilo en ben 1m 89, en mijn bmi durf ik zo niet te zeggen. Ik ben niet heel erg breed gebouwd aangezien ik me vaders bouw heb. Maar... Zoals meerdere mensen zullen hebben heb ik dus uitstekende...