Recente inhoud door Simionii

bedankt voor al de reacties, en ja degene met kritiek ik geef jullie groot gelijk. idd is het eten een probleem. heb m'n behoefte uitgerekend via de stickie van Blarock en die zit op 2430 cal. ik wil ook idd strakker worden want als ik naar mijn pens kijk en denk aan het moment dat de kilo's...

ik zal vanavond of morgen even een foto van die pens posten. in het geval dat iemand m'n personal trainer gaat worden dmv dat schema kan ik dan iig zichtbare resultated posten ;)

Hallo iedereen, Ik heb me net geregistreerd op dit forum nadat ik eigenlijk al lange tijd via google posts heb zitten lezen op dbb. Ik zal m'n situatie even uitleggen, Ik ben altijd overal de dikste geweest ik begon op 130kg en ben nu anderhalf jaar later mede door iets beter te eten 15kg...