Recente inhoud door SixStack
-
S
tussendoor
Oke ik ben niet een fanatieke bodybuilder ofzo. maar vind het gewoon een enorm goed forum. Ik wilde even vragen of het volgende goed is: - 2x 70 ml (30gram) WheyShake per dag - 2x Gekookt eitje per dag ik train 3 a 4x fanatiek per week. Moet ik meer of mischien minder eiwit perdag...