Recente inhoud door sources

Met hoge intesiteit verbrand je totaal niet meer vet, ???het is juist omgekeerd!! Als je echt vet wil verbranden, dan moet je zo rustig mogelijk sporten, aan een lage hartslag. Als je wil dat je conditie snel verbetert, dan moet je sporten aan hoge intensiteit met eventueel interval. Nu vind ik...