Recente inhoud door Soyez

Goede conditie is nooit verkeerd! Citeer: "bij squatten ben ik namelijk nogal moe en moet ik nogal hijgen en dat is niet echt bevordelijk voor je training." Is toch ook de bedoeling als je zwaar gaat trainen. Als ik 3X10X90 doe. is me kop ook zo rood en loop ik te puffen. terwijl ik makkelijk 5...

Thx:)

http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/cutten-begin-112937/