Recente inhoud door stephanbreda

Vet Hoi ik ben nieuw hier dus bij deze stel ik me even voor :) Zitten er ook niet te weinig onverzadigde essentiële vetzuren in dit voedingsschema. Deze vetten zijn toch ook belangrijk voor spiergroei? Voor zover ik zie is het enige vet wat je binnenkrijgt van je broodbeleg en vlees bij het...