Recente inhoud door Stroepiemans

hallo bodybuilders.... ik ben Rene ben 26 jaar 1.83mtr lang en heb een vetpercentage van 18% ben nu 4 maanden serieus bezig met trainen, op dit moment train ik elke dag van de week (aangezien ik de mogelijkheid heb om thuis te trainen). heb zelf een schema opgesteld zo dat mij spieren de...