Recente inhoud door STRONGMAN16

Doe niet zo kinderachtig, dit is de beginner sectie en ik vraag om hulp en dan krijg ik van die flauwe antwoorden... Ik wil later bodybuilder worden en dan kan ik zulke opmerkingen niet gebruiken.

Is het ook Realist..

Ok Vermerio. En Tuspe: 10kg is redelijke grote stap, kan het niet iets minder? 6 of 7??

Ik gebruik 2 blauwe in elke hand, dat is 2kg per hand. Bedankt Powerfruit. En ik snap het niet Vermeiro.

Hallo iedereen, Hoewel ik mijzelf niet meer als beginner zie heb ik toch besloten om hier een thread te plaatsen voor hulp en dergelijke. Ik train nu een half jaar met verschillende gewichten. Ik probeer zeker 3 keer per week te trainen. Ik train nu sinds een maand met gewichten van 3kg. Ik...