Recente inhoud door suicidesnor

ja bedoel idd traptreden, maar das bij snowworld dat zijn daar 460 treden om naar de top te komen. lekker voor de conditie en een mooi uitzicht van boven :P

heyyo, Ik heb op dit moment een goede conditie want ren nu dagenlijks 2 keer de 460 trappen op en af. Ik zou nu graag kracht gaan beoefenen, maar heb niet echt een idee hoe ik het beste kan beginnen. Ik ben 17 jaar weeg op dit moment 65 kg en ben 1,79 meter heeft iemand mss suggesties op...